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秋と言えばの・・・

  • 2017/10/05 15:47

少しずつ涼しくなり、季節の移り変わりを感じる今日この頃ですが

 秋は・読書の秋・食欲の秋と並び 抜け毛の秋でもあります

勿論個人差はありますが、一日の抜け毛の目安は約50~70本程度ですが

秋には少し増えて100~140本と言われています

 サイクル的な問題もありますが 一番大きな原因は夏の紫外線や夏バテ等の

夏と戦ってきたという 事になるんですが

 やはり抜け毛が気になるというお悩みを解決するために

ご自宅でもご自分で出来るものとしては

① 食事で防ぐ

②正しいシャンプーや頭皮ケアで防ぐ

③マッサージ等の指圧で防ぐ

 になると思います 

ちょっと面倒くさいなと思う方もいると思いますが

 ぜひぜひこの機会に実践してみて下さいね

ではまず食事で防ぐが気になる方は下のリンクから行ってみよう!!

髪に良い食べ物とは

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