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抜け毛対策その③

  • 2017/10/08 19:15

秋が終わらないうちに書き終わらないといけないと

急ピッチで仕上げにかかった 抜け毛対策も今回で最終回

 その③マッサージ等の指圧で防ぐ

 これは文章で説明するのが非常に難しいのですが

指圧の効果で筋肉をほぐし血流を良くして 東洋医学でいう

抜け毛に効果的なツボをおしたりしてリンパの流れや

経路の流れを良くして 全身の機能を回復させる目的で行うわけです

 

 

少し見にくいかもしれませんが 大まかなツボの位置です

 このツボの位置を意識しながら、額の生え際に両手の指の腹を当て、

円を描くようにマッサージしながら

徐々に指をずらして進みます その時上の画像のツボの位置で

少し力を入れて押してあげると効果的ですね

 長い時間かけなくてもいいので

 短い時間でもいいから毎日やってあげることがとても大事なので

ぜひお風呂上りに一分でも構わないのでやってみて下さいね

 勿論もっと細かいやり方が知りたい方はいつでも聞いて下さい

 そしてマッサージが面倒だという方は

ブラシを使った簡単な頭皮ケアもあるので

 次回特別編にて紹介したいと思います

 

 

 

 

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